Kära medlem!
Högdalens Budoklubb kommer från och med onsdagen den 22 april kl 19-20 starta upp ju jutsu-träning för er som går i vuxen-grupperna med utomhusträning på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Säger väderprognosen att det ska bli rejält med regn så ställer vi in. I så fall skriver vi det på hemsidan och facebook under eftermiddagen samma dag.
Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs.
Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:
- Träning kommer ske utomhus.
- Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
- Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
- Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
- Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
- Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
- Byt om hemma före och efter.
- Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
- Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.
Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer. Initialt kör vi bara onsdagar kl 19-20, men är det stort intresse utökar vi till fler dagar.
Om ni har frågor eller funderingar kring träningen så tveka inte på att kontakta Martin Christensson, sekreterare@hogdalensbudoklubb.se eller vår ordförande Cecilia Bergdahl, ordforande@hogdalensbudoklubb.se
Tack för ert tålamod & överseende, hoppas vi ses snart!
Styrelsen