Träningsregler

  • Vi tränar med respekt och hänsyn mot alla – oavsett kön, etnicitet, läggning eller funktionsvariation
  • Vi ska alltid buga
    – när vi går in i och ut ur dojon
    – när vi kliver på och av mattan
    – mot vår träningspartner före och efter varje övning
  • Vi använder tofflor till och från mattan och ställer ytterskorna i skohyllan
  • Vi tränar med varandra, inte mot varandra
  • Vi gör inte mer motstånd än vad instruktören sagt eller träningspartnern bett om
  • Vi respekterar vår träningspartners signaler om att ge upp (avklappning) och släpper omedelbart greppet
  • Vi visar oss inte överlägsna vår träningspartner, utan hjälper hen att uppnå sina mål
  • Vi tränar bara det vår instruktör säger åt oss att träna och lyssnar på vad hen säger
  • Vi kliver inte på eller av mattan under ett pass utan att meddela instruktören
  • Vi använder ett vårdat språk
  • Vi är noga med vår hygien för vår träningspartners skull
  • Naglar skall hållas kortklippta och rena
  • Långt hår ska hållas uppsatt under träning. Alla smycken och liknande ska tas av eller i nödfall tejpas över
  • Gi eller träningskläder ska vara hela och rena
  • Gi ska helst ha svenska ju-jutsuförbundets märke på bröstet och klubbens märke på vänster arm
  • Vi går inte i Gi utan överdragskläder utanför träningshallen
  • Vi håller god ordning i dojons alla utrymmen
  • Vi dricker aldrig på mattan och äter aldrig i dojon. Vi snusar inte eller tuggar tuggummi på mattan.
  • Vi lär aldrig ut eller demonstrerar ju-jutsu-tekniker utanför dojon