Terminstart barn och ungdom

Nu har vi äntligen fått besked från Stockholms stad om att hallen öppnar för träning för barn och ungdomar födda 2005 eller senare! Det betyder att vi drar igång med träning för mon-grupperna redan på måndag 25/1 kl 18-19.
Vi ska få tillbaka våra gamla omklädningsrum, men vi kommer bara få vara en i taget inne och byta om så det kan ta lite tid. Kom gärna ombytt, med överdragskläder över gin.
Vi fortsätter fokusera på smittsäker träning tex genom att vi håller oss till en eller två träningskompisar per pass, använder handsprit så fort vi gått av mattan och rengör mattan innan passen.
Vi utreder också hur reglerna om antal personer vi får vara i hallen samtidigt påverkar oss.
Om det kommer många barn till passen kommer vi börja dela upp gruppen igen, med gul och vit kl 17-18.
Troligen måste vi göra ytterligare åtgärder på onsdagar då vi normalt delar matta med Aikidon.
Glöm inte klippa naglar, ha rena fötter och ta med tofflorna!
Mvh Mats och Martin
Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Terminstart barn och ungdom

Terminstart 2021

God fortsättning!
Vi hoppas att vi detta år snart ska få träna ordentligt igen, men än så länge har vi få goda nyheter.
Vi kommer tidigast kunna starta träning för knatte- och mon-grupper från den 25 januari, då hallen är stängd pga Covid-19 till och med den 24e.
Den nya pandemilagen och hur den tillämpas ser också ut att påverka hur barn och ungdomar får träna. Vi har dock inga besked eller klara riktlinjer ännu. Vi ber att få återkomma och att ni kontrollerar hemsidan igen innan 25e januari.
För vuxna (födda 2004 eller tidigare) har vi än mindre information att ge. Hallen är stängd för vuxna fram till och med 24e och sannolikheten att den öppnas upp då för vuxna är liten.

Med hopp om mer Ju Jutsu-träning 2021,
HBKs styrelse genom Martin Christensson

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Terminstart 2021

Uppehåll i vuxenträningen

Kära medlemmar!
Med anledning av Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer kommer vi att pausa träningen under kommande veckor. Detta gäller alltså samtliga vuxengrupper. Separat information skickas ut till barngrupperna.
Vi planerar att vara igång enligt ordinarie schema fr.o.m. måndag den 23.e november om inget nytt dyker upp eller nya råd tillkommer. Vi hoppas alla förstår och har överseende med denna info.
De delar som vi grundar vårt beslut på:

För den som vistas i Stockholm län finns beslut om lokala allmänna råd:

  • Avstå från att vistas i inomhusmiljöer som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym.
  • Avstå från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar. Detta gäller dock inte idrottsträningar för barn och unga födda 2005 eller senare.
  • Om möjligt undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de som man bor tillsammans med.

Beslutet omfattar också skärpta allmänna råd för verksamheter – som exempelvis butiker, köpcentrum och idrottsanläggningar – och arbetsplatser i länet:

Alla verksamheter bör vidta åtgärder så att var och en ska kunna följa de allmänna råden vid lokala utbrott av covid-19. Det kan till exempel innebära att verksamheten minimerar antalet besökare vid samma tidpunkt.
Med vänliga hälsningar från HBKs styrelse!

 

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Uppehåll i vuxenträningen

Gemensamma pass vecka 44

Vecka 44 slår vi ihop vuxengruppernas pass.

Måndag, 26/10, kl. 19:00-20:15
Onsdag, 28/10, kl. 19:00-20:15

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Gemensamma pass vecka 44

Nu är terminen igång!

Förra veckan hade alla grupper sina första pass för terminen så nu är höstterminen verkligen igång!

Känner du dig frisk och kry så ses vi på mattan i veckan!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Nu är terminen igång!

Ingen träning denna vecka

Hallen är tyvärr stängd denna vecka så all träning är inställd.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Ingen träning denna vecka

Hallen stängd idag 17/8

Ingen träning idag måndag 17e augusti! Hallen är stängd.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Hallen stängd idag 17/8

Erbjudande för nybörjare

Fick du också ett ofrivilligt träningsuppehåll nu under våren?
Behöver du komma tillbaka och börja träna igen?

I Högdalens Budoklubb erbjuder vi träning med fokus på självförsvar!
Detta stärker din självkänsla, din kroppskontroll och din trygghet.

Kom igång nu, börja träna tillsammans med din förälder, ditt syskon, din partner, kompis eller granne etc.

Gå 2 betala för 1 första terminen.

(Erbjudandet gäller 17/8 – 17/9 2020 för nya medlemmar i vuxengruppen)

Läs mer om träningen hos oss!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Erbjudande för nybörjare

Start höstterminen 2020

För vuxna startar höstterminen måndag den 24:e augusti (uppdaterat 18/8).

Barn tränande i MON-gruppen startar måndag den 24:e augusti.

För knattar är terminsstart söndag den 30:e augusti.

Vi ses på mattan!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Start höstterminen 2020

Vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19

Gå in på länken för läsa vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19

Utomhusträning vuxna 3/6

Dags igen – häng med och njut av ju-jutsu i varmt, skönt väder!

Samma tid och plats som tidigare tillfällen. Se äldre inlägg längre ned med information.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning vuxna 3/6

Inställd utomhusträning 27/5

Ikväll utlovar både SMHI och YR regn och åska med största intensitet 19-20. Därmed ställer vi in träningen. Vi ses igen nästa vecka!

Mvh Martin

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Inställd utomhusträning 27/5

Utomhusträning 20/5

Dags igen – självklart kör vi träning även idag!

Samma tid och plats som tidigare tillfällen. Se äldre inlägg längre ned med information.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning 20/5

Utomhusträning idag 13/5 också

Regnet har lättat så vi kör utomhusträning ikväll! Samma tid, plats och regler som förra gången – se föregående inlägg.

Vi ses!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning idag 13/5 också

Utomhusträning för vuxna igen!

Idag kör vi utomhusträning igen för vuxengrupperna igen!

Vi kör kl 1900-2000 på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs. Ta gärna med tunna handskar så blir det skönare att göra armhävningar.

Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:

  • Träning kommer ske utomhus.
  • Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
  • Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
  • Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
  • Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
  • Byt om hemma före och efter.
  • Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
  • Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.

Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning för vuxna igen!