Gemensamma pass vecka 44

Vecka 44 slår vi ihop vuxengruppernas pass.

Måndag, 26/10, kl. 19:00-20:15
Onsdag, 28/10, kl. 19:00-20:15

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Gemensamma pass vecka 44

Nu är terminen igång!

Förra veckan hade alla grupper sina första pass för terminen så nu är höstterminen verkligen igång!

Känner du dig frisk och kry så ses vi på mattan i veckan!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Nu är terminen igång!

Ingen träning denna vecka

Hallen är tyvärr stängd denna vecka så all träning är inställd.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Ingen träning denna vecka

Hallen stängd idag 17/8

Ingen träning idag måndag 17e augusti! Hallen är stängd.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Hallen stängd idag 17/8

Erbjudande för nybörjare

Fick du också ett ofrivilligt träningsuppehåll nu under våren?
Behöver du komma tillbaka och börja träna igen?

I Högdalens Budoklubb erbjuder vi träning med fokus på självförsvar!
Detta stärker din självkänsla, din kroppskontroll och din trygghet.

Kom igång nu, börja träna tillsammans med din förälder, ditt syskon, din partner, kompis eller granne etc.

Gå 2 betala för 1 första terminen.

(Erbjudandet gäller 17/8 – 17/9 2020 för nya medlemmar i vuxengruppen)

Läs mer om träningen hos oss!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Erbjudande för nybörjare

Start höstterminen 2020

För vuxna startar höstterminen måndag den 24:e augusti (uppdaterat 18/8).

Barn tränande i MON-gruppen startar måndag den 24:e augusti.

För knattar är terminsstart söndag den 30:e augusti.

Vi ses på mattan!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Start höstterminen 2020

Vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19

Gå in på länken för läsa vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Vår träningspolicy med hänvisning till Covid-19

Utomhusträning vuxna 3/6

Dags igen – häng med och njut av ju-jutsu i varmt, skönt väder!

Samma tid och plats som tidigare tillfällen. Se äldre inlägg längre ned med information.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning vuxna 3/6

Inställd utomhusträning 27/5

Ikväll utlovar både SMHI och YR regn och åska med största intensitet 19-20. Därmed ställer vi in träningen. Vi ses igen nästa vecka!

Mvh Martin

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Inställd utomhusträning 27/5

Utomhusträning 20/5

Dags igen – självklart kör vi träning även idag!

Samma tid och plats som tidigare tillfällen. Se äldre inlägg längre ned med information.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning 20/5

Utomhusträning idag 13/5 också

Regnet har lättat så vi kör utomhusträning ikväll! Samma tid, plats och regler som förra gången – se föregående inlägg.

Vi ses!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning idag 13/5 också

Utomhusträning för vuxna igen!

Idag kör vi utomhusträning igen för vuxengrupperna igen!

Vi kör kl 1900-2000 på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs. Ta gärna med tunna handskar så blir det skönare att göra armhävningar.

Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:

  • Träning kommer ske utomhus.
  • Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
  • Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
  • Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
  • Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
  • Byt om hemma före och efter.
  • Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
  • Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.

Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning för vuxna igen!

Utomshusträning för vuxna

Kära medlem!

Högdalens Budoklubb kommer från och med onsdagen den 22 april kl 19-20 starta upp ju jutsu-träning för er som går i vuxen-grupperna med utomhusträning på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Säger väderprognosen att det ska bli rejält med regn så ställer vi in. I så fall skriver vi det på hemsidan och facebook under eftermiddagen samma dag.

Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs.

Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:

  • Träning kommer ske utomhus.
  • Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
  • Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
  • Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
  • Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
  • Byt om hemma före och efter.
  • Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
  • Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.

Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer. Initialt kör vi bara onsdagar kl 19-20, men är det stort intresse utökar vi till fler dagar.

Om ni har frågor eller funderingar kring träningen så tveka inte på att kontakta Martin Christensson, sekreterare@hogdalensbudoklubb.se eller vår ordförande Cecilia Bergdahl, ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Tack för ert tålamod & överseende, hoppas vi ses snart!
Styrelsen

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomshusträning för vuxna

Covid-19

Kära medlem.

Med avseende på den rådande situationen kring Covid-19 (coronaviruset) har Högdalens budoklubb beslutat att förlänga det tillfälliga uppehållet i våra träningspass.

Preliminärt bör träningarna åter vara igång måndagen den 20e april. Då planerar vi att träna utomhus och med övningar där man inte behöver ta i varandra.
Vi återkommer med mer information i samband med detta och förbehåller oss rätten att uppehållet kan förlängas om situationen kräver det.

Ovanstående gäller med undantag från vår barnträning där vi anser att uppehållet bör vara längre. Detta med hänsyn till att barnen träffar fler personer om dagarna i större utsträckning än vuxna. Där återkommer er närmaste instruktör med info om vad som händer efter den 20.e april.

Beslutet grundas exempelvis på nedanstående riktlinjer och beslut, vilka klubben olyckligtvis inte kan möta då den sport vi utövar i mångt och mycket bygger på närkontakt:

– Den svenska folkhälsomyndigheten har konstaterat att smittorisken i Sverige är av den högsta nivån och de rekommenderar därför att man undviker nära kontakt med andra människor samt att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/fragor-och-svar/
– Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar, likt de svenska myndigheterna, att man håller minst 1 meter avstånd från sina medmänniskor samt att man undviker att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

Om ni har frågor eller funderingar så tveka inte på att kontakta vår ordförande Cecilia Bergdahl,ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Tack för ert tålamod & överseende, vi ses snart.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Covid-19

Påsklägret 2020 inställt

Med hänsyn till den pågående spridningen av viruset Covid-19 har Svenska Ju-jutsuförbundets styrelse idag 2020-03-15 beslutat att ställa in årets Påskläger i Linköping. Bakgrunden är de beslut som fattas i hela landet med anledning av Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Från Svenska Ju-jutsuförbundets webbsida https://www.ju-jutsukai.se/covid-19-info-pasklagret-installt/

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Påsklägret 2020 inställt