Utomhusträning idag 13/5 också

Regnet har lättat så vi kör utomhusträning ikväll! Samma tid, plats och regler som förra gången – se föregående inlägg.

Vi ses!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning idag 13/5 också

Utomhusträning för vuxna igen!

Idag kör vi utomhusträning igen för vuxengrupperna igen!

Vi kör kl 1900-2000 på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs. Ta gärna med tunna handskar så blir det skönare att göra armhävningar.

Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:

  • Träning kommer ske utomhus.
  • Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
  • Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
  • Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
  • Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
  • Byt om hemma före och efter.
  • Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
  • Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.

Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomhusträning för vuxna igen!

Utomshusträning för vuxna

Kära medlem!

Högdalens Budoklubb kommer från och med onsdagen den 22 april kl 19-20 starta upp ju jutsu-träning för er som går i vuxen-grupperna med utomhusträning på ängen på andra sidan T-banan. Samling bortanför utegymmet nära Harpsundsvägen 52.
Säger väderprognosen att det ska bli rejält med regn så ställer vi in. I så fall skriver vi det på hemsidan och facebook under eftermiddagen samma dag.

Ta på dig oömma kläder och skor (inget Gi-krav) som tål smuts och gräs.

Vi följer svenska folkhälsomyndighetens rekommendationer kring idrott. Det betyder att vi behöver anpassa träningen en del och följa dessa regler:

  • Träning kommer ske utomhus.
  • Ingen närkontakt alls, enbart enskild träning.
  • Håll 1-2 m avstånd till alla andra.
  • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande.
  • Insjuknar man under passet ska man gå hem direkt.
  • Hallen kommer inte vara öppen annat än i nödfall.
  • Byt om hemma före och efter.
  • Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv.
  • Undvik åka tunnelbana eller buss till träningen.

Med det sagt så kommer vi ändå att träna Ju Jutsu Kai; dvs grundläggande rörelser, fallteknik, blockeringar, slag, mm. Men så klart lite fys också.
Martin Christensson och Olav Holten kommer att ansvara för träningen, med hjälp av fler instruktörer. Initialt kör vi bara onsdagar kl 19-20, men är det stort intresse utökar vi till fler dagar.

Om ni har frågor eller funderingar kring träningen så tveka inte på att kontakta Martin Christensson, sekreterare@hogdalensbudoklubb.se eller vår ordförande Cecilia Bergdahl, ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Tack för ert tålamod & överseende, hoppas vi ses snart!
Styrelsen

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Utomshusträning för vuxna

Covid-19

Kära medlem.

Med avseende på den rådande situationen kring Covid-19 (coronaviruset) har Högdalens budoklubb beslutat att förlänga det tillfälliga uppehållet i våra träningspass.

Preliminärt bör träningarna åter vara igång måndagen den 20e april. Då planerar vi att träna utomhus och med övningar där man inte behöver ta i varandra.
Vi återkommer med mer information i samband med detta och förbehåller oss rätten att uppehållet kan förlängas om situationen kräver det.

Ovanstående gäller med undantag från vår barnträning där vi anser att uppehållet bör vara längre. Detta med hänsyn till att barnen träffar fler personer om dagarna i större utsträckning än vuxna. Där återkommer er närmaste instruktör med info om vad som händer efter den 20.e april.

Beslutet grundas exempelvis på nedanstående riktlinjer och beslut, vilka klubben olyckligtvis inte kan möta då den sport vi utövar i mångt och mycket bygger på närkontakt:

– Den svenska folkhälsomyndigheten har konstaterat att smittorisken i Sverige är av den högsta nivån och de rekommenderar därför att man undviker nära kontakt med andra människor samt att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/fragor-och-svar/
– Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar, likt de svenska myndigheterna, att man håller minst 1 meter avstånd från sina medmänniskor samt att man undviker att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

Om ni har frågor eller funderingar så tveka inte på att kontakta vår ordförande Cecilia Bergdahl,ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Tack för ert tålamod & överseende, vi ses snart.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Covid-19

Påsklägret 2020 inställt

Med hänsyn till den pågående spridningen av viruset Covid-19 har Svenska Ju-jutsuförbundets styrelse idag 2020-03-15 beslutat att ställa in årets Påskläger i Linköping. Bakgrunden är de beslut som fattas i hela landet med anledning av Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Från Svenska Ju-jutsuförbundets webbsida https://www.ju-jutsukai.se/covid-19-info-pasklagret-installt/

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Påsklägret 2020 inställt

Inställd träning

Med avseende på den rådande situationen kring Covid-19 (coronaviruset) har Högdalens budoklubb beslutat att göra ett tillfälligt uppehåll i våra träningspass.

Preliminärt bör träningarna åter vara igång onsdagen den 1.a april, vi återkommer med mer information i samband med detta och förbehåller oss att uppehållet kan förlängas om situationen kräver det.

Beslutet grundas exempelvis på nedanstående riktlinjer och beslut, vilka klubben olyckligtvis inte kan möta då den sport vi utövar i mångt och mycket bygger på närkontakt:

– Den svenska folkhälsomyndigheten har konstaterat att smittorisken i Sverige är av den högsta nivån och de rekommenderar därför att man undviker nära kontakt med andra människor samt att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/fragor-och-svar/

– Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar, likt de svenska myndigheterna, att man håller minst 1 meter avstånd från sina medmänniskor samt att man undviker att röra sig själv (eller någon annan) i ansiktet, läs mer här: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

Om ni har frågor eller funderingar så tveka inte på att kontakta vår ordförande Cecilia Bergdahl, ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Tack för ert tålamod & överseende, vi ses snart igen!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Inställd träning

Knatteträning inställd 15/3

Knattepassen 15/3 2020 är inställda.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Knatteträning inställd 15/3

Sportlovsveckan

Nu är det sportlovsvecka och eftersom många passar på att åka bort så är mon- och knatteträningarna inställda denna vecka.

Vuxengrupperna (14 år och uppåt) har gemensamma pass som börjar kl 19 både på måndag och onsdag. Ordinarie träning är inställd.

Nästa vecka kör vi på som vanligt igen!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Sportlovsveckan

Årsmöte 2020

Välkommen till Högdalens Budoklubbs Årsmöte 2020

Datum 16/2
kl 17:00
Konferensrummet i Högdalshallen

Kom och påverka vår framtid!

Inbjudan årsmöte HBK 2020

Dagordning Årsmöte 2020

Verksamhetsberättelse HBK 2019

Väl mött
/ Styrelsen

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Årsmöte 2020

Terminsstart 2020

Nu närmar sig terminsstarten för klubben!

För mon och vuxna startar vårterminen måndag den 13:e januari.

För knattar är terminsstart söndag den 19:e januari.

Vi ses på mattan!

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Terminsstart 2020

Graderingar HT2019

Följande datum gäller för graderingar. Graderingen sker under ordinarie träningstid.
Knattar: Söndag 15/12
Mon: Måndag 16/12
Vuxna: Måndag 16/12
Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Graderingar HT2019

Cecilia tog 2:a dan!

Idag, den 30:e november, var det dangradering i Uppsala. Flera från klubben var på plats för att beskåda en klubbkamrats gradering till 2:a dan.

Stort grattis till Cecilia Bergdahl som idag graderade till 2:a dan i Ju-jutsu Kai!

 

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Cecilia tog 2:a dan!

Högdalens Lusseläger 2019

Högdalens budoklubb bjuder in till årets juligaste en-dags-läger. För alla barn som tränar i knatte och MON-grupperna i Ju-jutsu Kai.

NÄR
Lördagen den 21:a december

TID
Start 10:00 och slut 17:00

VART
Högdalshallen, motionsrum A
Rangstaplan 1, Bandhagen

KOSTNAD
200 kr, inklusive lunch och mellanmål

ANMÄLAN
Senast 6:e december
Anmälan sker till Cecilia på ordforande@hogdalensbudoklubb.se

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Högdalens Lusseläger 2019

Anmäl er till kickoffen nu!

Anmäl er till kickoffen som hålls söndag 8/9 senast på onsdag 4/9.

Anmäl er på den här länken https://forms.gle/qJYR9TWsEXvaAEd99?hl=sv

Ni som anmält er med epost behöver inte fylla i formuläret.

Publicerat i Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Anmäl er till kickoffen nu!

Hösttermins-kickoff!

Söndag 8:e september har vi hösttermins-kickoff!

Det blir träning för alla i klubben och även föräldrar till tränande! Vuxna och mon kommer att hålla till i lokalerna utanför själva träningssalen där vi provar på tekniker när vi befinner oss på hårda ytor och har vanliga kläder. Så ta med dig oömma kläder (OBS – ej gi!) som du kan träna i.

Efter träningen äter vi glass och umgås!

Träningen börjar kl 15:00 för samtliga och vi är klara till 17:00.

Obs – det är obligatoriskt att anmäla sig (så att vi köper tillräckligt med glass!). Snart kommer en länk till ett anmälningsformulär upp här!

Publicerat i Klubbinfo, Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Hösttermins-kickoff!